Prostata normalaren diametroa ez da 4 cm baino gehiago. Organo txiki honek gizon bat arazo nagusietan eragiteko gai da. Mina, urinatzeko zailtasunak, muntaketa arazoak. Hauek dira prostatako gaixotasunen seinale ohikoenak. Irakurri gure artikuluan nola abisatu buruz.
Prostatitis eta prostatako adenoma: Nondik hasi prebentzioa?
Gizonezko arazo arruntenak: prostatitisa eta prostatako adenoma, prostatako hiperplasia benigna ere bada. Lehenengo gaiak hainbat adinetako planetako biztanleriaren erdia du. Bigarren gaixotasunak batez ere zaharragoak direnei eragiten die, baina zehaztasunez: 40 urteko prostatako adenomaren artean% 40an detektatzen da, eta 80 urteren artean bere prebalentzia% 90era iristen da.
Gaixotasun horien arrazoiak desberdinak dira. Prostatitisarekin, infekzioarekin edo hantura poliki-poliki isurtzen bada, prostatako adenoma eta hotzak izan arren, oreka hormonala da, hots, testosteronaren bi zatikien arteko erlazioa: doako testosterona eta bere forma aldatua, "digidrotestestos" izenekoa. Prostatak handitzen ari den digidrotestosteronaren eraginpean dago. Orain arte, gizon bat gaztea da, doako testosterona prozesu hau mugatzen du, baina adinarekin bere kopurua gutxitzen da, eta digidrotestosterona maila handitzen da. Honek organo hiperplasia onuragarria aktibatzen du. Zoritxarrez, ezinezkoa da nolabait prozesu hau modu naturalean arautzea, preskripzio drogak lotu gabe, beraz, oso zaila da prostatako adenomaren prebentzioari buruz hitz egitea.
Beste gauza bat prostatitisa da. Infekzioak modu seguruan garatzeko, faktore predisposing multzoa behar da:
- Mugarik gabeko sexu bizitza antisorgailuak erabili gabe infekzioaren kausa da.
- Bizimodu sedentarioa, lan eserita eta idorreria kronikoa pelbisaren odol zirkulazio normala urratzen laguntzen duten faktoreak dira.
- Infekzioaren ardatz kronikoek gorputzaren defentsa immunologikoaren beherakada eragin dute.
- Lo egiteko, estres kronikoa, gehiegikeria, maiz hipotermia maiz ahultzen da gorputzaren erresistentzia bere osotasunean.
Prostatitisaren prebentziorako oinarria den faktore predisposagarri horiek ezabatzea da.
Prostatitisaren prebentzio primarioa edo bigarren mailakoa
Edozein gaixotasunen prebentzioa, prostatako guruinaren hantura barne, lehen mailakoa edo bigarren mailakoak izan daitezke. Prebentzio primarioak gaixotasunaren prebentzioa pertsona osasuntsu batean bezala dakar. Prostatitisarekin, normalean gaixotasun honen forma akutua da, hain zuzen ere, guruinaren ehunari eragiten dion infekzio akutua.
Bigarren mailako prebentzioak lehendik dagoen gaixotasun baten errekurtsoak eta lehendik dagoen gaixotasun baten prebentzioa dakar. Hemen prostatitis kronikoa aipatzen da, larriagotzeak gaixoaren eta bere medikuaren zeregina da.
Prostatitisaren prebentzioari buruz gero eta zehatzago hitz egin ahal izateko, patologia honen sailkapen modernoa ematen dugu:
- Prostatitis bakterio akutua.
- Prostatitis bakterio kronikoa.
- Pelbiseko mina kronikoaren sidrum: hantura eta hanturarik gabe
- Hanturazko hanturazko hanturazko sinimomatikoa.
Bistakoa da hanturarik gabeko bakterioen eta pelbiseko mina saihesteko metodoak (sintoma bereizgarri guztiak daudenean (sintoma ezaugarri guztiak daudenean, baina azterketan infekzio iturria ezin da detektatu, eta ez da leukozitoak guruinaren sekretuan hitz egiten dutenak) ezberdina izango da.
Bistakoa da hanturarik gabeko bakterioen eta pelbiseko mina saihesteko metodoak (sintoma bereizgarri guztiak daudenean (sintoma ezaugarri guztiak daudenean, baina azterketan infekzio iturria ezin da detektatu, eta ez da leukozitoak guruinaren sekretuan hitz egiten dutenak) ezberdina izango da.
Prostatitis infekziosoen prebentzioa
Kontzeptu honetarako, bakterioen prostatitis akutua eta kronikoa zehaztu dezakezu (pelbiseko mina kronikoaren hanturazko sindromearekin, infekzio iturria ez da hauteman). Prostatitis akutuen patogeno gehienak E. Coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas makila dira. Prostatitis kronikoan, flora patogenoen eginkizuna sexualki transmititu zen, esaterako, klamidia edo beste infekzio patogeniko batzuk, handitzen dira. Hori dela eta, prostatitisa prebenitzeko, higienea oso garrantzitsua da, harreman pertsonalak zein sexualak. Antisorgailuak erabiltzeak infekzioen garapenaren arriskuak areagotzen ditu.
Garrantzitsua da! Ezinbestekoa da denboran infekzio-gune bat tratatzea, dirudienez negozioekin lotuta ez egotea, hala nola hortzak eta amigdalak. Infekzioa odol-fluxu batekin hedatu daiteke gorputzeko edozein lekutan - mikrobioak transferitzeko metodo hau hematogenoa deritzo.
Mediku batzuek uste dute prostatitis infekziosoen agerraldia errefluxuaren aurretik dagoela - uretraren prostatako gernua gernua uretraren barruan gertatzen dena. Gernuarekin batera, infekzio bat prostatako guruinetara erortzen da.
Jakina, gorputzaren erresistentzia orokorra areagotzen duten neurriei arreta jarri behar diezu. Elikadura ona da proteina, bitamina eta mineral kopuru nahikoa duena, dosi jarduera fisikoa, lo osoa.
"Prostatitis geldituta" eta prostatako adenomaren prebentzioa
Medikuntza modernoak ez du funtzionatzen "prostatitis geldituta" kontzeptuarekin funtzionatzen du. Izen hori ez da gutxienez azken mendearen amaieratik erabiltzen, sailkapen modernoa lehen aldiz formulatu zenean. Tarte batekin, pelbiseko mina kronikoaren sindromea izan daiteke pertsonaiaren hanturarekin edo ez duten pertsonaiaren hanturarik gabe.
Arazo hau ekiditeko, lehenik eta behin, zure bizimodua aldatu beharko duzu:
- Ziurtatu motor jarduera erregularra;
- Jantzi eguraldiaren arabera, hipotermia saihestuz;
- mugatu alkohola;
- Saihestu janari pikantea, pikantea eta gantz-gantzak;
- Dietako dieta-zuntz kopuru nahikoa eman: barazkiak, fruituak, zereal osoak, Bran - idorreria ekiditeko.
Antisorgailuak erabiliz ohiko jarduera erregularrak ere garrantzitsuak dira.
Jarduera fisiko normalarekin, prostatitisaren prebentziorako ez dira ariketa berezirik behar. Baina ordua gutxienez erdia oinez mozten baduzu, KEGELen ariketa erabili dezakezu zoru pelbikoaren muskuluentzat. Bide batez, ariketa hau eraginkorra da prostatitisak ez ezik, hemorroideak ere prebenitzeko.
Gizonezko bertsioan, Kegel-en ariketa pubikoaren eta giharren aurre egiteko tentsioa dakar. Detektatzeko, gernuaren prozesua eten behar duzu - tentsioa nahi duzun giharrean agertuko da. Hasteko, zuzenean 5-7 aldiz jarraian entrenatu dezakezu, prozesua eten. Geroago, nahi duzun giharrak non dagoen eta bere tentsioa nola sentitzen den argi eta garbi geratzen denean, Kegel-en ariketak edozein posiziotan eta baldintzetan egin daitezke.
Nahi duzun giharrak hautemateko beste aukera bat pentsamenduaren indarrarekin organo genitala altxatzen saiatzeko.
Bizimoduari eta jarduera fisikoari buruzko gomendio berberak prostatako adenomaren sintomak garatzen lagunduko du. Gaixotasun honen prebentzio espezifikoa, dagoeneko aipatu ez den bezala, ez da garatu. Gaixotasunaren garapenean, ordea, hormonak ez ezik hantura aseptikoa izateaz gain, guruinaren edema eta sintomak hobetzeak rola betetzen dute. Odol-fluxua normalizatzea hantura murrizten eta, beraz, gernu-traktuaren oztopoa murrizten lagunduko du.
Zer edan dezakezu prostatitisaren prebentziorako: Folk erremedioak
Orain arte, medikuek ez dute prostatitisaren edo prostatako adenomaren prebentziorako edozein erremedioren eraginkortasunik aurkitu. Hori dela eta, zalantzarik gabe, ez da merezi prebentzioa sendagaiak preskribatuz eta folk-erremedioak hartuz, hobe da mediku batek berehala kontsultatzea.
Belar prebentzioari dagokionez, Echinacea, Rodiolako arrosa eta antzeko produktuen gorputzeko erremedioak gorputzaren erresistentzia handitzen lagun dezake. Garrantzitsua da kontuan hartzea: denek odol presioa handitzen dute eta, beraz, hipertentsio sufrimenduan kontraindikatuta daude. Zainen tonua hobetzea, horrek esan nahi du gorputzetan odol zirkulazioa eta pelbisa txikia fitoprepretuak izan daitezkeela flofrefut-en gehikuntzaren eraginarekin. Hauek dira Zaldi Gaztainaren laburpenetan oinarritutako belar prestaketak, Sophora, Eucalyptus, Ginkgo (Kontuz ibili behar dira hipertentsioarekin!), Mahats hosto gorriak eta mahats haziak.
Prostatitisak edo prostatako adenomaren lehen sintomak gernurarekin zailtasunak izan ditzakete, inola ere ez dut belar diuretikoak erabili behar, esaterako, lingonderriak edo karroza. Horrelako drogak zistitisarako onak dira, mina eta kautxua maskuriko hanturaren ondorioz sortzen direnean, eta gernuak muki-mintzarengandik eragile infekziosoak mekanikoki kentzen dituzten ur garbigune moduko bat da. Prostatitisarekin, maskuriko eta uretra ez da eraginik. Arazoa da prostatako guruinak estutu dituela, hantura dela eta hantura dela eta, hipertrofia dela eta. Belar diuretikoen eraginpean gernuaren bolumenaren gehikuntzak egoera larriagotu egingo du, bere irteera zaila izango baita.
Prostatitisaren prebentzioa
Prostatitisaren bigarren mailako prebentzioaz ari bagara, hau da, larritasunen prebentzioa edo lehendik dagoen prostatako hiperplasia bengainearen hazkundearen prebentzioa, medikuak eta medikuak soilik botikak eta dieta osagarriak errezetatu ditzakete. Bigarren mailako efektuak gabe bitarteko eraginkorrik ez dagoenez, antzeko tresnarik, dietetiko osagarriak barne, espezialista batek agindutakoa izan behar du, gaixoaren osasunaren banakako ezaugarriak kontuan hartuta.
Prostatitisa eta prostatako adenoma prebentzio eta tratamenduaren ikuspegi integrala eskatzen duten arazo larriak dira. Elikadura egokia, jarduera fisiko erregularra, sexu jarduera normalek gizonezkoen osasuna mantentzen eta bizitza aktiboa mantentzen lagunduko dute.